sábado, 6 de octubre de 2012
Deshacerse de la celulitis
Para ayudar a deshacerse de la celulitis en los muslos puedes seguir estos sencillos consejos:
Bebe agua - Beber agua puede ayudarte a reducir la celulitis, pero no por las razones que escuchas normalmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo. El agua es buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que tu piel se vea más tensa y más joven. Esto no hará que luzcas más joven sino que ayudará a tensar la piel de los muslos y las nalgas.
Haz ejercicio – Muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y realizar ejercicios cardiovasculares son una buena manera de deshacerse de la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto, sin duda no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para notar resultados. También es más eficaz en la quema de grasa que hacer ejercicios cardiovasculares, contrariamente a la creencia popular.
Como los entrenadores personales certificados, podemos asegurar que un correcto programa de entrenamiento de resistencia es la forma más eficaz de perder celulitis. Hemos visto a muchas mujeres lograr resultados espectaculares combinando estas rutinas con sencillos trucos en su dieta.
No confíes en los “milagros” de las cremas anti-celulíticas u otra estafa para deshacerte de la celulitis. No sucederá. Cualquier producto lo que hará es tapar temporalmente el problema. Para realmente deshacerse de la celulitis es necesario que definas sus causas. Unos pocos cambios de hábito pueden poner a tu cuerpo en combate contra la celulitis, lo que te devolverá los muslos y nalgas suaves que alguna vez has tenido.
Para saber cómo deshacerte de la celulitis para siempre, consulta “Celulitis nunca más. La cura natural”. Está demostrado que reduce la celulitis en tan sólo 8 (ocho) semanas, de forma natural y permanente!
Para mayor información, visita este Sitio.
lunes, 13 de agosto de 2012
Cómo deshacerse de la celulitis en los muslos
Cómo deshacerse de la celulitis en los muslos?
¿Te preguntas cómo deshacerte de la celulitis en los muslos?
Los muslos son un área problemática para muchas mujeres y son a menudo una situación difícil de mejorar. Los muslos y las nalgas son los lugares más comunes para que se reúna la celulitis en la población femenina. En este artículo entraremos en tema sobre cómo ayudarte a deshacerte de esa celulitis que tienes en los muslos.
Si no has tenido suerte con cremas anticelulíticas, masajeadores y otros trucos, esto puede ser lo que has estado buscando. De hecho, esta es la única forma comprobada para deshacerse de la celulitis para siempre, en lugar de encubrirla.
Los muslos y las nalgas son las áreas más problemáticas para las mujeres que sufren de celulitis, ya que tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal en sus muslos y nalgas. La piel de las nalgas y parte posterior de los muslos es bastante delgada, lo que exagera el problema. Esta combinación hace de la celulitis un problema muy común y muy visible para millones de mujeres.
La “celulitis” es un término creado en los salones (de belleza) para describir la apariencia de "cáscara de naranja" llena de baches que muchas mujeres tienen en sus muslos. No es causada por toxinas, sino por problemas de circulación, almacenamiento de agua en exceso, y otros elementos.
Es grasa normal. Esto se ha demostrado médicamente. La razón de la apariencia con hoyuelos, es la grasa subyacente y saltona a través del tejido conectivo ubicado debajo de la piel. Debido a que la grasa es blanda, no sujeta a la piel como lo hace el músculo, por lo que le da un aspecto similar al requesón. Esto se agrava debido a una mala alimentación, los desequilibrios hormonales y a la falta de métodos apropiados de ejercicios.
En la próxima entrada veremos algunos consejos sencillos que te ayudarán a deshacerte de la celulitis.
Mientras tanto, consulta por más detalles en este Sitio.
¿Te preguntas cómo deshacerte de la celulitis en los muslos?
Los muslos son un área problemática para muchas mujeres y son a menudo una situación difícil de mejorar. Los muslos y las nalgas son los lugares más comunes para que se reúna la celulitis en la población femenina. En este artículo entraremos en tema sobre cómo ayudarte a deshacerte de esa celulitis que tienes en los muslos.
Si no has tenido suerte con cremas anticelulíticas, masajeadores y otros trucos, esto puede ser lo que has estado buscando. De hecho, esta es la única forma comprobada para deshacerse de la celulitis para siempre, en lugar de encubrirla.
Los muslos y las nalgas son las áreas más problemáticas para las mujeres que sufren de celulitis, ya que tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal en sus muslos y nalgas. La piel de las nalgas y parte posterior de los muslos es bastante delgada, lo que exagera el problema. Esta combinación hace de la celulitis un problema muy común y muy visible para millones de mujeres.
La “celulitis” es un término creado en los salones (de belleza) para describir la apariencia de "cáscara de naranja" llena de baches que muchas mujeres tienen en sus muslos. No es causada por toxinas, sino por problemas de circulación, almacenamiento de agua en exceso, y otros elementos.
Es grasa normal. Esto se ha demostrado médicamente. La razón de la apariencia con hoyuelos, es la grasa subyacente y saltona a través del tejido conectivo ubicado debajo de la piel. Debido a que la grasa es blanda, no sujeta a la piel como lo hace el músculo, por lo que le da un aspecto similar al requesón. Esto se agrava debido a una mala alimentación, los desequilibrios hormonales y a la falta de métodos apropiados de ejercicios.
En la próxima entrada veremos algunos consejos sencillos que te ayudarán a deshacerte de la celulitis.
Mientras tanto, consulta por más detalles en este Sitio.
jueves, 28 de junio de 2012
La cura para la celulitis, parte 2
La cura para la celulitis - parte 2
La celulitis es causada por muchos factores, pero el factor principal, por lo general, son las hormonas. Los desequilibrios hormonales pueden romper las fibras de colágeno en la piel y causar almacenamiento de exceso de grasa en los muslos y las nalgas.
La piel de los muslos y las nalgas de la mujer es más delgada que la de otras áreas del cuerpo, lo que aumenta el problema. Las mujeres que usan ciertos tipos de control de la natalidad o están embarazadas tienden a acumular celulitis rápidamente. La genética también puede ser un factor. Para curar tu problema de celulitis, tendrás que poner tu cuerpo en un estado de combate contra ella.
A fin de controlar el problema hormonal, tendrás que hacer algunos cambios de hábitos. Eliminar determinados alimentos de tu dieta, y combinar esto con ejercicios de entrenamiento de resistencia específicos, pueden lograr maravillas.
No obstante lo que has oído por allí, el ejercicio cardiovascular no es la forma más eficaz de combatir la celulitis. Mediante la combinación de ejercicios de resistencia y cambios específicos en tu dieta, puedes controlar los problemas hormonales y ayudar así a reconstruir el colágeno y la elasticidad. También ayudará a tonificar y endurecer la piel y los músculos alrededor de la celulitis, lo que la hará menos visible.
Entonces, ¿cuál es la cura para la celulitis? A pesar de lo que quieres escuchar, no es un poco de crema milagrosa. La respuesta es: producir cambios sencillos y altamente específicos en nuestro estilo de vida.
Para ampliar esta información haz Clic AQUÍ.
La celulitis es causada por muchos factores, pero el factor principal, por lo general, son las hormonas. Los desequilibrios hormonales pueden romper las fibras de colágeno en la piel y causar almacenamiento de exceso de grasa en los muslos y las nalgas.
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| Nalgas con celulitis |
A fin de controlar el problema hormonal, tendrás que hacer algunos cambios de hábitos. Eliminar determinados alimentos de tu dieta, y combinar esto con ejercicios de entrenamiento de resistencia específicos, pueden lograr maravillas.
No obstante lo que has oído por allí, el ejercicio cardiovascular no es la forma más eficaz de combatir la celulitis. Mediante la combinación de ejercicios de resistencia y cambios específicos en tu dieta, puedes controlar los problemas hormonales y ayudar así a reconstruir el colágeno y la elasticidad. También ayudará a tonificar y endurecer la piel y los músculos alrededor de la celulitis, lo que la hará menos visible.
Entonces, ¿cuál es la cura para la celulitis? A pesar de lo que quieres escuchar, no es un poco de crema milagrosa. La respuesta es: producir cambios sencillos y altamente específicos en nuestro estilo de vida.
Para ampliar esta información haz Clic AQUÍ.
miércoles, 30 de mayo de 2012
La cura para la celulitis - parte 1
¿Cuál es la cura para la celulitis?
¿Existe una cura para la celulitis?
Se han hecho estas preguntas durante años, sin embargo todavía no hay una respuesta final. Casi todas las mujeres sufren de celulitis en algún momento de su vida, y podemos apostar que todas ellas estarán buscando la cura.
La celulitis es fea, y causa mucha inseguridad. Esta inseguridad ha llevado al desarrollo de una gran variedad de productos para el tratamiento de la celulitis, que dicen ser la cura definitiva para ésta. Desafortunadamente, la mayoría de estos productos son una estafa. Están diseñados para cubrir temporalmente el problema a las mujeres, que se obligan a seguir usando ese producto mes tras mes. La verdad es que no hay una cura milagrosa para la celulitis. La celulitis es un problema complejo con causas complejas.
A pesar de lo que puedas haber oído, la celulitis no es una grasa misteriosamente especial. No está provocada por una mala circulación o retención de líquidos. Esto fue inventado por las empresas que venden “tratamientos anticelulíticos” para ayudar a vender sus falsos productos.
En realidad, la grasa de la celulitis es exactamente la misma que la grasa del cuerpo. Ha sido probado clínicamente. Lo que cualquier producto para el tratamiento de la celulitis puede hacer es alterar temporalmente el flujo sanguíneo de la zona causando inflamación. Esta inflamación reducirá la apariencia de la celulitis mientras estés utilizando el producto, pero una vez que dejas de usarlo volverá a aparecer. Es simplemente esconder temporalmente el problema pero no deshacerse de él. Eso no es un buen uso de tu tiempo y tu dinero.
Entonces, ¿cuál es la cura para la celulitis? La respuesta no es simple.
Continuaremos en próxima entrada con este tema.
Para ampliar esta información y encontrar más detalles, pincha AQUÍ.
¿Existe una cura para la celulitis?
Se han hecho estas preguntas durante años, sin embargo todavía no hay una respuesta final. Casi todas las mujeres sufren de celulitis en algún momento de su vida, y podemos apostar que todas ellas estarán buscando la cura.
La celulitis es fea, y causa mucha inseguridad. Esta inseguridad ha llevado al desarrollo de una gran variedad de productos para el tratamiento de la celulitis, que dicen ser la cura definitiva para ésta. Desafortunadamente, la mayoría de estos productos son una estafa. Están diseñados para cubrir temporalmente el problema a las mujeres, que se obligan a seguir usando ese producto mes tras mes. La verdad es que no hay una cura milagrosa para la celulitis. La celulitis es un problema complejo con causas complejas.
A pesar de lo que puedas haber oído, la celulitis no es una grasa misteriosamente especial. No está provocada por una mala circulación o retención de líquidos. Esto fue inventado por las empresas que venden “tratamientos anticelulíticos” para ayudar a vender sus falsos productos.
En realidad, la grasa de la celulitis es exactamente la misma que la grasa del cuerpo. Ha sido probado clínicamente. Lo que cualquier producto para el tratamiento de la celulitis puede hacer es alterar temporalmente el flujo sanguíneo de la zona causando inflamación. Esta inflamación reducirá la apariencia de la celulitis mientras estés utilizando el producto, pero una vez que dejas de usarlo volverá a aparecer. Es simplemente esconder temporalmente el problema pero no deshacerse de él. Eso no es un buen uso de tu tiempo y tu dinero.
Entonces, ¿cuál es la cura para la celulitis? La respuesta no es simple.
Continuaremos en próxima entrada con este tema.
Para ampliar esta información y encontrar más detalles, pincha AQUÍ.
jueves, 26 de abril de 2012
Celulitis en las piernas
Cómo reducir la celulitis en las piernas
Las piernas y los muslos son un área problemática común en mujeres que sufren de celulitis. El 90% de las mujeres sufren de esta patología en caderas, muslos y nalgas. Podemos asegurar que a todas ellas les gustaría reducir la celulitis, y rápido!
Desafortunadamente, muchas mujeres están buscando una cura milagrosa y terminan perdiendo muchísimo dinero en cremas anti-celulíticas y otros trucos totalmente falsos. Estos "tratamientos anticelulíticos” no son una solución duradera y sólo cubren el problema por un corto tiempo.
Este artículo te mostrará algunos trucos sencillos para reducir la celulitis en tus piernas y muslos sin gastar dinero en productos ineficaces y costosos.
En primer lugar, debes saber que no hay "toxinas" en la celulitis. No hay problemas de circulación, no hay exceso de agua almacenada, nada. La celulitis es exactamente igual a cualquier otra grasa en tu cuerpo.
El aspecto irregular se debe a que la grasa blanda se amontona a través del tejido conectivo debajo de la piel. A raíz que las mujeres tienen la piel más fina en las piernas y las nalgas, este proceso se hace aún más notorio. El tratamiento de la celulitis que ofrecen algunas cremas, resultan ineficaces, lo único que logran es que pierdas tu dinero que tanto te costó ganar. La función de estos productos anticelulíticos es causar inflamación en la piel, la que temporalmente aprieta la zona y hace que la apariencia de requesón sea menos notoria por un corto tiempo. Estos productos realmente no pueden hacer nada para reducir la celulitis. Pregunta a tu médico si no estás convencida.
Obviamente, esto no es una forma práctica de reducir la celulitis en las piernas. Tan pronto como dejas de usar el producto, estarás de regreso al punto de partida, pero con menos dinero en tu bolsillo.
Para reducir la celulitis en realidad lo que necesitas es enfocarte en las causas que la provocan y no en los síntomas. Las principales causas de la celulitis generalmente se deben a una sobreproducción de hormonas, a la ingesta de alimentos equivocados, y a la falta de ciertos tipos de ejercicios. Estas causas suelen estar relacionados entre sí y aumentan tu celulitis.
Realizar un programa de entrenamiento enfocado en la celulitis y hacer algunos simples cambios en tu dieta para combatir estas causas pueden hacer maravillas. Si se hacen correctamente, pueden tensar y tonificar tus músculos y la piel alrededor de la celulitis y reducir las hormonas dañinas. Esto tiene un mejor resultado con un programa específico diseñado para mujeres con este problema. Un programa efectivo pondrá tu cuerpo en combate contra la celulitis, y puede reducir la celulitis visible en tan sólo unas semanas. No necesitas realizar ejercicios cardiovasculares intensos.
Ponerte en cuclillas es un buen ejercicio compuesto que trabaja varios músculos de piernas y nalgas. Los ejercicios de resistencia como éstos han demostrado controlar problemas hormonales y han liberado en mayor cantidad hormonas del crecimiento humano.
Cuando apliques estos ejercicios, en combinación con algunos reemplazos alimenticios en tu dieta, podrás ver rápidos y excelentes resultados. Al poner tu cuerpo en un estado de alerta y lucha contra la celulitis, estarás reconstruyendo el colágeno, endureciendo tu piel y tonificando tus músculos.
Hazte un favor y deja la crema anticelulítica. Ésta es la única manera comprobada de reducir la celulitis para siempre en lugar de sólo encubrirla.
Para mayor precisión de esta información, visita ESTE SITIO.
Las piernas y los muslos son un área problemática común en mujeres que sufren de celulitis. El 90% de las mujeres sufren de esta patología en caderas, muslos y nalgas. Podemos asegurar que a todas ellas les gustaría reducir la celulitis, y rápido!
Desafortunadamente, muchas mujeres están buscando una cura milagrosa y terminan perdiendo muchísimo dinero en cremas anti-celulíticas y otros trucos totalmente falsos. Estos "tratamientos anticelulíticos” no son una solución duradera y sólo cubren el problema por un corto tiempo.
Este artículo te mostrará algunos trucos sencillos para reducir la celulitis en tus piernas y muslos sin gastar dinero en productos ineficaces y costosos.
En primer lugar, debes saber que no hay "toxinas" en la celulitis. No hay problemas de circulación, no hay exceso de agua almacenada, nada. La celulitis es exactamente igual a cualquier otra grasa en tu cuerpo.
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| Corte transversal de la piel mostrando la acumulación de grasa blanda debajo de la piel. |
Obviamente, esto no es una forma práctica de reducir la celulitis en las piernas. Tan pronto como dejas de usar el producto, estarás de regreso al punto de partida, pero con menos dinero en tu bolsillo.
Para reducir la celulitis en realidad lo que necesitas es enfocarte en las causas que la provocan y no en los síntomas. Las principales causas de la celulitis generalmente se deben a una sobreproducción de hormonas, a la ingesta de alimentos equivocados, y a la falta de ciertos tipos de ejercicios. Estas causas suelen estar relacionados entre sí y aumentan tu celulitis.
Realizar un programa de entrenamiento enfocado en la celulitis y hacer algunos simples cambios en tu dieta para combatir estas causas pueden hacer maravillas. Si se hacen correctamente, pueden tensar y tonificar tus músculos y la piel alrededor de la celulitis y reducir las hormonas dañinas. Esto tiene un mejor resultado con un programa específico diseñado para mujeres con este problema. Un programa efectivo pondrá tu cuerpo en combate contra la celulitis, y puede reducir la celulitis visible en tan sólo unas semanas. No necesitas realizar ejercicios cardiovasculares intensos.
Ponerte en cuclillas es un buen ejercicio compuesto que trabaja varios músculos de piernas y nalgas. Los ejercicios de resistencia como éstos han demostrado controlar problemas hormonales y han liberado en mayor cantidad hormonas del crecimiento humano.
Cuando apliques estos ejercicios, en combinación con algunos reemplazos alimenticios en tu dieta, podrás ver rápidos y excelentes resultados. Al poner tu cuerpo en un estado de alerta y lucha contra la celulitis, estarás reconstruyendo el colágeno, endureciendo tu piel y tonificando tus músculos.
Hazte un favor y deja la crema anticelulítica. Ésta es la única manera comprobada de reducir la celulitis para siempre en lugar de sólo encubrirla.
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